Dream Yoga (ဆြာပနေယာဂ)
====================
တိဗက္ဗုဒၶဘာသာ မွာ အိပ္မက္ေယာဂ က်င္႕စဥ္ ဆို တာ ရွိတယ္။ ဆြာပနေယာဂ လို႕ ေခၚေလမလား။
အဓိက ဦးတည္ခ်က္ က ေတာ႕ အိပ္မက္ မက္ ေနစဥ္မွာ ေတာင္ သတိပ႒ာန္ နဲ႕ ေနဖို႕
ပါပဲ။ က်င္႕စဥ္ က ရိုးစင္းသေလာက္ နက္နဲ ပါတယ္။ သာမန္လူေတြ ဟာ ႏိုးစိတ္ က ေန
အိပ္ေပ်ာ္တဲ႕ အခါ မသိစိတ္ ကမၻာ ထဲ ကို ေရာက္သြားၾကတယ္..။ အိပ္မက္ေတြ မက္
ၾကတယ္။ မက္ေန စဥ္မွာ ေတာ႕ ခ်စ္ မုန္း ၿပံဳးေပ်ာ္ ရသစံုလင္ ခံစားၾက တယ္။
အခ်ိဳ႕ ကို လဲ ေမ႕သြားတယ္။ အခ်ိဳ႕ ကို ႏိုးလာ တဲ႕ အခါ သတိ ရ ပါတယ္။
အိပ္မက္ေယာဂ က်င္႕စဥ္ ကေတာ႕ သမာဓိထူေထာင္ ၿပီးေတာ႕ မသိစိတ္ ေလာက ထဲ ကို
သတိ အသိ အျပည္႕ ေန ၀င္ေရာက္ျခင္း ပါပဲ။ Lucid Dreaming လို႕ လဲ ဆို ၾကတယ္။
သိသိႀကီးနဲ႕ အိပ္မက္ ေလာက ထဲ ေရာက္ သြားတဲ႕ အခါ ဆန္းၾကယ္ေသာ ေမွာ္ ကမၻာႀကီး
ကို ေတြ႕ ရ မယ္။ ဒီေလာက ကို ဘာဒိုေလာက လို႕ လဲ တိဗက္ဗုဒၶဘာသာ မွာ ေခၚ
ပါတယ္။ ေသျခင္း တံခါး တစ္ဖက္ မွာ လဲ ဘာဒို ကို ျဖတ္ ရ တယ္ ဆို ပါတယ္။
ေတြ႕ႀကံဳ ရသမွ်ေတြ ဟာ အစစ္အမွန္ မဟုတ္ပဲ စိတ္ဖန္ရုပ္သြင္ ေတြ သာ
ျဖစ္ေၾကာင္း ေလ႕လာ ဆာ္းပူး ဖို႕ ပါပဲ။ နာမည္ေက်ာ္ Matrix Trilogy ရုပ္ရွင္
နဲ႕ ေတာင္ တူ ေန ေသးရဲ႕။ ဒီလို နဲ႕ ႏိုးလာ တဲ႕ အခါ ေန႕စဥ္ဘ၀ ေလာ က ဟာလဲ
အိပ္မက္ ေလာ က လို ပဲ မထူး လွ ဘူး ဆို တာ သိ လာ မယ္။ ဒါလဲ အျခာ ဘာဒို တစ္ခု
ပဲ ဆို တာ ျမင္ လာ မယ္။
အိပ္မက္ေယာဂ က်င္႕စဥ္ ရဲ႕ ပန္းတိုင္
ကေတာ႕ အရွိေယာင္ ေလာက ရဲ႕ သုညတာ ကို ျမင္ဖို႕ ပါပဲ အစြဲေတြ ကင္းလာ ပါးလာ
ဖို႕ ပါပဲ။ အိပ္ျခင္း နဲ႕ ႏိုးျခင္း ကို တစ္ဆက္တည္း လုပ္ ႏိုင္ရင္ ေသျခင္း
နဲ႕ ရွင္ျခင္း ကို လဲတစ္ဆက္တည္း လုပ္ႏိုင္ျပီေပါ႕။
အိပ္မက္ေယာဂ
က်င္႕စဥ္ ကို ေအာင္ ျမင္ သူ အတြက္ ဘ၀ထိုထို ဟာ ေလာကကမ္းပါးမွ ျမင္ရတဲ႕
ပန္းစၾကာ အရိပ္ေတြ သဖြယ္ သာ ပါပဲ။ သူ က ဘယ္ေတာ႕ မွ မအိပ္ေတာ႕ တဲ႕
ထာ၀ရႏိုးၾကားစိတ္ ကို ေရာက္ရွိ သြား သူ ျဖစ္ ပါေတာ႕ တယ္။
အိပ္မက္ေယာဂ က်င္႕စဥ္ နဲ႕ ပတ္ သက္ လို႕ The Tibetan Yogas Of Dream And
Sleep [Paperback] By Tenzin Wangyal Rinpoche (Author), Mark Dahlby
(Editor) ကို ညႊန္းခ်င္ ပါတယ္။
Dream Yoga (ဆြာပနေယာဂ)
====================
တိဗက္ဗုဒၶဘာသာ မွာ အိပ္မက္ေယာဂ က်င္႕စဥ္ ဆို တာ ရွိတယ္။ ဆြာပနေယာဂ လို႕ ေခၚေလမလား။
အဓိက ဦးတည္ခ်က္ က ေတာ႕ အိပ္မက္ မက္ ေနစဥ္မွာ ေတာင္ သတိပ႒ာန္ နဲ႕ ေနဖို႕ ပါပဲ။ က်င္႕စဥ္ က ရိုးစင္းသေလာက္ နက္နဲ ပါတယ္။ သာမန္လူေတြ ဟာ ႏိုးစိတ္ က ေန အိပ္ေပ်ာ္တဲ႕ အခါ မသိစိတ္ ကမၻာ ထဲ ကို ေရာက္သြားၾကတယ္..။ အိပ္မက္ေတြ မက္ ၾကတယ္။ မက္ေန စဥ္မွာ ေတာ႕ ခ်စ္ မုန္း ၿပံဳးေပ်ာ္ ရသစံုလင္ ခံစားၾက တယ္။ အခ်ိဳ႕ ကို လဲ ေမ႕သြားတယ္။ အခ်ိဳ႕ ကို ႏိုးလာ တဲ႕ အခါ သတိ ရ ပါတယ္။
အိပ္မက္ေယာဂ က်င္႕စဥ္ ကေတာ႕ သမာဓိထူေထာင္ ၿပီးေတာ႕ မသိစိတ္ ေလာက ထဲ ကို သတိ အသိ အျပည္႕ ေန ၀င္ေရာက္ျခင္း ပါပဲ။ Lucid Dreaming လို႕ လဲ ဆို ၾကတယ္။ သိသိႀကီးနဲ႕ အိပ္မက္ ေလာက ထဲ ေရာက္ သြားတဲ႕ အခါ ဆန္းၾကယ္ေသာ ေမွာ္ ကမၻာႀကီး ကို ေတြ႕ ရ မယ္။ ဒီေလာက ကို ဘာဒိုေလာက လို႕ လဲ တိဗက္ဗုဒၶဘာသာ မွာ ေခၚ ပါတယ္။ ေသျခင္း တံခါး တစ္ဖက္ မွာ လဲ ဘာဒို ကို ျဖတ္ ရ တယ္ ဆို ပါတယ္။
ေတြ႕ႀကံဳ ရသမွ်ေတြ ဟာ အစစ္အမွန္ မဟုတ္ပဲ စိတ္ဖန္ရုပ္သြင္ ေတြ သာ ျဖစ္ေၾကာင္း ေလ႕လာ ဆာ္းပူး ဖို႕ ပါပဲ။ နာမည္ေက်ာ္ Matrix Trilogy ရုပ္ရွင္ နဲ႕ ေတာင္ တူ ေန ေသးရဲ႕။ ဒီလို နဲ႕ ႏိုးလာ တဲ႕ အခါ ေန႕စဥ္ဘ၀ ေလာ က ဟာလဲ အိပ္မက္ ေလာ က လို ပဲ မထူး လွ ဘူး ဆို တာ သိ လာ မယ္။ ဒါလဲ အျခာ ဘာဒို တစ္ခု ပဲ ဆို တာ ျမင္ လာ မယ္။
အိပ္မက္ေယာဂ က်င္႕စဥ္ ရဲ႕ ပန္းတိုင္ ကေတာ႕ အရွိေယာင္ ေလာက ရဲ႕ သုညတာ ကို ျမင္ဖို႕ ပါပဲ အစြဲေတြ ကင္းလာ ပါးလာ ဖို႕ ပါပဲ။ အိပ္ျခင္း နဲ႕ ႏိုးျခင္း ကို တစ္ဆက္တည္း လုပ္ ႏိုင္ရင္ ေသျခင္း နဲ႕ ရွင္ျခင္း ကို လဲတစ္ဆက္တည္း လုပ္ႏိုင္ျပီေပါ႕။
အိပ္မက္ေယာဂ က်င္႕စဥ္ ကို ေအာင္ ျမင္ သူ အတြက္ ဘ၀ထိုထို ဟာ ေလာကကမ္းပါးမွ ျမင္ရတဲ႕ ပန္းစၾကာ အရိပ္ေတြ သဖြယ္ သာ ပါပဲ။ သူ က ဘယ္ေတာ႕ မွ မအိပ္ေတာ႕ တဲ႕ ထာ၀ရႏိုးၾကားစိတ္ ကို ေရာက္ရွိ သြား သူ ျဖစ္ ပါေတာ႕ တယ္။
အိပ္မက္ေယာဂ က်င္႕စဥ္ နဲ႕ ပတ္ သက္ လို႕ The Tibetan Yogas Of Dream And Sleep [Paperback] By Tenzin Wangyal Rinpoche (Author), Mark Dahlby (Editor) ကို ညႊန္းခ်င္ ပါတယ္။
====================
တိဗက္ဗုဒၶဘာသာ မွာ အိပ္မက္ေယာဂ က်င္႕စဥ္ ဆို တာ ရွိတယ္။ ဆြာပနေယာဂ လို႕ ေခၚေလမလား။
အဓိက ဦးတည္ခ်က္ က ေတာ႕ အိပ္မက္ မက္ ေနစဥ္မွာ ေတာင္ သတိပ႒ာန္ နဲ႕ ေနဖို႕ ပါပဲ။ က်င္႕စဥ္ က ရိုးစင္းသေလာက္ နက္နဲ ပါတယ္။ သာမန္လူေတြ ဟာ ႏိုးစိတ္ က ေန အိပ္ေပ်ာ္တဲ႕ အခါ မသိစိတ္ ကမၻာ ထဲ ကို ေရာက္သြားၾကတယ္..။ အိပ္မက္ေတြ မက္ ၾကတယ္။ မက္ေန စဥ္မွာ ေတာ႕ ခ်စ္ မုန္း ၿပံဳးေပ်ာ္ ရသစံုလင္ ခံစားၾက တယ္။ အခ်ိဳ႕ ကို လဲ ေမ႕သြားတယ္။ အခ်ိဳ႕ ကို ႏိုးလာ တဲ႕ အခါ သတိ ရ ပါတယ္။
အိပ္မက္ေယာဂ က်င္႕စဥ္ ကေတာ႕ သမာဓိထူေထာင္ ၿပီးေတာ႕ မသိစိတ္ ေလာက ထဲ ကို သတိ အသိ အျပည္႕ ေန ၀င္ေရာက္ျခင္း ပါပဲ။ Lucid Dreaming လို႕ လဲ ဆို ၾကတယ္။ သိသိႀကီးနဲ႕ အိပ္မက္ ေလာက ထဲ ေရာက္ သြားတဲ႕ အခါ ဆန္းၾကယ္ေသာ ေမွာ္ ကမၻာႀကီး ကို ေတြ႕ ရ မယ္။ ဒီေလာက ကို ဘာဒိုေလာက လို႕ လဲ တိဗက္ဗုဒၶဘာသာ မွာ ေခၚ ပါတယ္။ ေသျခင္း တံခါး တစ္ဖက္ မွာ လဲ ဘာဒို ကို ျဖတ္ ရ တယ္ ဆို ပါတယ္။
ေတြ႕ႀကံဳ ရသမွ်ေတြ ဟာ အစစ္အမွန္ မဟုတ္ပဲ စိတ္ဖန္ရုပ္သြင္ ေတြ သာ ျဖစ္ေၾကာင္း ေလ႕လာ ဆာ္းပူး ဖို႕ ပါပဲ။ နာမည္ေက်ာ္ Matrix Trilogy ရုပ္ရွင္ နဲ႕ ေတာင္ တူ ေန ေသးရဲ႕။ ဒီလို နဲ႕ ႏိုးလာ တဲ႕ အခါ ေန႕စဥ္ဘ၀ ေလာ က ဟာလဲ အိပ္မက္ ေလာ က လို ပဲ မထူး လွ ဘူး ဆို တာ သိ လာ မယ္။ ဒါလဲ အျခာ ဘာဒို တစ္ခု ပဲ ဆို တာ ျမင္ လာ မယ္။
အိပ္မက္ေယာဂ က်င္႕စဥ္ ရဲ႕ ပန္းတိုင္ ကေတာ႕ အရွိေယာင္ ေလာက ရဲ႕ သုညတာ ကို ျမင္ဖို႕ ပါပဲ အစြဲေတြ ကင္းလာ ပါးလာ ဖို႕ ပါပဲ။ အိပ္ျခင္း နဲ႕ ႏိုးျခင္း ကို တစ္ဆက္တည္း လုပ္ ႏိုင္ရင္ ေသျခင္း နဲ႕ ရွင္ျခင္း ကို လဲတစ္ဆက္တည္း လုပ္ႏိုင္ျပီေပါ႕။
အိပ္မက္ေယာဂ က်င္႕စဥ္ ကို ေအာင္ ျမင္ သူ အတြက္ ဘ၀ထိုထို ဟာ ေလာကကမ္းပါးမွ ျမင္ရတဲ႕ ပန္းစၾကာ အရိပ္ေတြ သဖြယ္ သာ ပါပဲ။ သူ က ဘယ္ေတာ႕ မွ မအိပ္ေတာ႕ တဲ႕ ထာ၀ရႏိုးၾကားစိတ္ ကို ေရာက္ရွိ သြား သူ ျဖစ္ ပါေတာ႕ တယ္။
အိပ္မက္ေယာဂ က်င္႕စဥ္ နဲ႕ ပတ္ သက္ လို႕ The Tibetan Yogas Of Dream And Sleep [Paperback] By Tenzin Wangyal Rinpoche (Author), Mark Dahlby (Editor) ကို ညႊန္းခ်င္ ပါတယ္။
No comments:
Post a Comment